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이 뿌옇게 되어버려

가시거리도 짧아지고


안개가 자욱한가 싶을 정도로

미세먼지가 가득가득




이럴때


스크 착용도 중요하지만


아무리 노력해도

공기중의 산소를

마시기 위해 호흡을 하다보면


먼지를 듬뿍 마시기 마련인데요


그래서, 

직접 흡입한 미세먼지를

그나마

씻어 내버리기 위해선

 

직접적으로

우리 몸에 뭔가 도움을 줘야합니다




뭘까요



?



바로

맛있는 음식이에요

 

우리 몸에 쌓인 미세 먼지들을

쑤욱 끌고 내려가줄


맛있고 기름진 음식

 씨니요리





침이 꼴깍

넘어가는

극강의 비쥬얼


 

바로 스테이크 입니다.

씨니피뇨 


뭔가 돼지고기 삼겹살을 먹어야하는

속설이 많은 미세먼지삼겹살 썰!


씨니레시피


오늘은

맛있는



스테이크로 만든!

전 세계 사람들이 사랑하는!

 


스테이크 부리또

만들어 봤어요






아주 간단하면서


엄청 맛있는요리

 

프레스코와사비

주식 중 하나인 부리또



거기 밥이나 채소를 넣곤하는데

그건 아메리칸 스타일이에요




스테이크를 듬뿍 넣어 만들어서

엄청 맛있는


부리또만드는 방법!

부리또 황금레시피!


기절초풍 

스테이크 부리또 만드는 방법

 





아낌없이


알려드립니다


 

어디 한번 영상으로 볼까요?


신선한우리밥상



 


생와사비블로그



언제든지 즐길 수 있고

간편하게 한끼 식사는 물론


아침에 먹으면 속이 든든~하기 때문에


저는 사실 오늘도 먹고 왔어요

ㅋㅋㅋ




 

미세먼지로 코도 답답~

목도 답답~할 때때

 

돌돌말아 간단하게 즐기는


스테이크 부리또로

건강한 식사 즐겨보세요